صفحه اصلی / آموزش / طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی
طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی
طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی

طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی

طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی ، امروز يك خوراك ساده و خوشمزه و مغذي آموزش ميدم كه ميتونه يك وعده رژيمي هم باشه.
مواد لازم:

  • لوبيا چشم بلبلي پخته شده دو ليوان
  • سينه ي مرغ پخته و ريش ريش شده دو و نيم ليوان
  • ساقه ي كرفس نصف ليوان
  • پياز خرد شده يك عدد
  • سير رنده شده يك حبه
  • هويج خرد شده نصف ليوان
  • گوجه فرنگي پوره يا ريز خرد شده يك ليوان
  • آب مرغ سه تا چهار ليوان
  • رب يك و نيم ق غ
  • نمك و فلفل و زردچوبه

طرز تهيه:

پياز+كرفس+هويج رو با يك قاشق روغن پنج دقيقه تفت بديد تا نرم بشن بعد سير رو اضافه و يك دقيقه ديگه تفت بديد.حالا ادويه و گوجه و رب و نمك و بعد مرغ و لوبيا و آب مرغ رو اضافه كنيد و بذاريد باهم بپزن و جا بيفته.
موقع سرو كمي پيازحه خرد شده و فلفل سياه تازه آسياب شده روش بريزيد.

درباره وحید امیرزاده

این مطالب را نیز ببینید!

طرز تهیه دویماج

طرز تهیه دویماج

طرز تهیه دویماج ، از غذاهای سنتی آدربایجان به شمار می رود. این غذا برای …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *